Metsäänuppoutuminen
Metsäänuppoutuminen

Kun haet hengähdyspaikkaa työn, teknologian ja arjen kiireiltä, älä hae liian kaukaa. Se löytyy lähimmän männyn alta.

Tule tekemään matka esi-isiemme kotiin ja opi, miten edistää hyvinvointiasi.

Nuotiolla opimme, miten esi-isiemme menneisyys metsässä näkyy edelleen kehoissamme, ja mitkä ovat metsän lukuisat suotuisat terveysvaikutukset.

Arjen huolet jäävät taakse, kun kävelemme metsään ja pääsemme uppoutumaan aisteihimme ohjatuissa kehotietoisuus-, mindfulness- ja rentoutusharjoituksissa. Kun sallimme mielemme hiljentyä, voimme tuntea luonnossaliikkujille tuttua läsnäoloa, aistimusten runsautta ja elinvoimaa.

Sisältää opastuksen, kuljetuksen Tampereelta, istuinalustan, kahvin, teen ja välipalan.

Opastus saatavilla myös englanniksi, ranskaksi, saksaksi ja venäjäksi (työkieli englanti, jos useampi kansalaisuus paikalla).Varustauduthan vuodenaikaan ja säähän sopivalla vaatetuksella ja kengillä sekä vesipullolla.

Osallistujilla oltava voimassaoleva vakuutus. 
Hinta: 60 euroa / henkilö
Maksimiryhmäkoko: 20 henkilöä
Yhteystiedot
Lisätietoja kaivatessasi ota yhteyttä!
Boreal Quest 

borealquestfinland@gmail.com
Markus Jokinen : +358-401804082